- бодибилдинг журнал

Зеркало 1xbet - как ПСЖ вылетела из Лиги чемпионов после матча с «Манчестер Юнайтед»

На стадионе «Парк де Пренс» провели ответный матч в рамках 1/8 Лиги чемпионов команды ПСЖ и «Манчестер Юнайтед». По результатам первой встречи «красные дьяволы» уступали парижанам два мяча, так что в гостях им нужно было забить не менее двух голов. В противном случае им угрожал вылет из ЛЧ на ранней стадии турнира. Но судьба распорядилась неожиданным образом. Прославленная ПСЖ уступила гостям с немалым счетом.


EMS-тренажеры в фитнесе, есть ли будущее?

Согласно адептам современных спортивных технологий, EMS-тренажеры способны задавать полноценную нагрузку мускулатуре человека, аналогичную высокоинтенсивной тренировке.


Что такое пептиды?

Основное назначение - набор мышечной массы. Используются в качестве строительного материала. В данном случае пептиды “накачивают” организм нутриентами, способствуя анаболизму (образованию сложных молекулярных соединений или по-простому - новых тканей). Главными представителями структурных пептидов стоит выделить гидроизолят и концентрат сывороточного протеина.


Метан для роста мышц, применение, дозировки, пкт

Для чего нужен метан, как правильно принимать метан для роста мышц, с чем комбинировать метан, какое пкт делать после метана


Брусья гимнастические

Брусья стационарные устанавливают в спортивных залах и на уличных площадках. В помещении они крепятся к полу. Если речь идет о площадке под открытым небом, то основание конструкции бетонируют. Важно, чтобы снаряд был прочным и надежно закрепленным. На нем выполняются непростые упражнения с собственным весом. Любые нарушения устойчивости могут стать причиной серьезных травм для спортсмена и тех, кто будет находиться рядом.


Чем важен глютамин в бодибилдинге?

Что такое глютамин? На этот вопрос ответит каждый бодибилдер: это то, без чего нельзя обойдись в том случае, если перед вами стоит задача создать красивое тело и нарастить мышечную массу. Это вещество содержится во всех аминокислотах, составляющих белок.


Порядок организации физических нагрузок после воздержания

Для поддержания своего уровня физической активности на подходящем для этого уровне в городских условиях существования рекомендуют использовать специализированные оборудованные объекты.


Разница между протеином животного и растительного происхождения

Белки, также называемые протеинами, очень важны для нормальной работы нашего организма. Они поставляют ему энергию, поддерживая нормальный обмен веществ. Аминокислоты, которые появляются в результате расщепления белков из нашей пищи, используются для построения тканей организма. Для тех, кто активно работаем умственно или физический, нормальная поставка белков еще более важна. Количество употребляемого протеина должен быть значительно больше, чем для неактивных людей. Нужно следить за ним, чтобы избегать дефицита белков, он приводит к разным проблемам со здоровьем, ухудшению обмена веществ.


Длина шага и Q-фактор в орбитреке

Орбитрек является эффективным эллиптическим кардиотренажером с множеством функций. Он предназначен не только для профессионального и любительского спорта, но и для выполнения различных реабилитационных программ после получения травмы или после перенесенной болезни. Это одновременно и велотренажер, и степпер, и беговая дорожка. Благодаря своим компактным размерам орбитрек может использоваться даже в тех помещениях, площадь которых невелика.


Эндопротезирование коленного сустава: особенности операции

В некоторых случаях заболевания коленного сустава приводят к тому, что вернуть функциональность конечности невозможно.


Катя Усманова на ютуб канале

Екатерина Усманова — знаменитая фитнес-модель, красавица, мечта многих мужчин и объект зависти многих женщин. Ее красивое и спортивное тело является результатом огромного труда, и не просто физического, а ещё и волевого. Сейчас у неё собственный бизнес, она постоянно принимает участие в различных телепередачах и фотосессиях.


Стероиды – разновидности, применение для тренировок

Разнообразие стероидов поразительно растет с каждым годом – их можно обнаружить в специальных учреждениях. Модификационный ряд довольно широк, часто закодирован в закрытых заведениях на различных континентах. Выписать стероиды можно в интернет-магазине по доступной стоимости в любую точку России или Украины. Главное, получить целевую консультацию у специалиста и сделать правильный выбор.


Питание на курсе

В данной статье будут освещены основы питания при использовании ААС. Ни для кого не секрет что питание составляет очень большой процент успеха для человека, который занимается спортом. Тем более когда речь идёт об использовании ААС ни в коем случае нельзя пренебрегать пищевыми нутриентами, сейчас мы разберёмся почему.


Гормон роста и процесс увеличения мышц: почему это работает

Отношение к гормону роста в среде профессиональных спортсменов неоднозначное. С одной стороны, конкурировать с атлетами, которые имеют такую мощную поддержку в виде синтетических соединений, практически невозможно. С другой стороны, количество спорных и не всегда позитивных отзывов врачей останавливает тех, кто хочет добиться результатов, но еще больше желает сохранить здоровье. Однако действие гормона на мышцы уже доказано: активный рост не заставит себя долго ждать.


Новинки на рынке спортивного питания. Продукты и бренды

Мир спорта не стоит на месте и стремительно развивается, не отставая от тенденций научно-технического прогресса. Поэтому все чаще и чаще в индустрии спортивного питания появляются различные новинки, новые, более совершенные составы и формулы, а вместе с ними и отдельные бренды. Рассмотрим наиболее зарекомендовавшие себя в среде профессионального и любительского спорта новые спортивные пищевые добавки и их производителей.


Метандиенон

В рядах бодибилдеров, его часто называют – хлебом, потому, что основная форма метандростенолона является таблетированной.

Метандиенон по праву можно назвать лидером среди андрогенно анаболических стероидов. Он относительно дешев, прост в производстве и применении, а главное дает быстрый прирост мышечной массы и силы.

Используется в мире бодибилдинга очень давно, и поэтому довольно хорошо изучен, что позволяет получить достаточно информации о правильном применении, и защите от побочных эффектов.


Все о боли в мышцах после тренировки

Боль после тренировки может появиться по многим причинам, но чаще всего из-за переизбытка молочной кислоты. Накапливаясь в мышцах, молочная кислота вызывает неприятные ощущения, которые возрастают при пальпации. Болезненность также может возникать из-за небольших безопасных микротравм мышц и соединительной ткани: она проявляется обычно через сутки после занятий.


Одежда для профессиональных культуристов

Людям, которые занимаются бодибилдингом и культуризмом, хорошо известна проблема подбора одежды, как спортивной, так и повседневной. У таких людей не совсем типичные фигуры с развитой мускулатурой на руках, груди и ногах, поэтому подобрать подходящую одежду очень сложно – классические бытовые модели просто не подходят. Можно, конечно, приобретать одежду на несколько размеров больше и ушивать ее или вообще шить на заказ, но правильнее будет посетить специализированные магазины, занимающиеся реализацией подобных вещей.


Now Foods стал популярен в России

Компания Now Foods продолжает завоевывать российский рынок спортивного питания. Вот уже более 60 лет она является одним из инновационных разработчиков в этой области.


Гадячский гейнер – лучший выбор!

Многие люди, начинающие посещать спортзал, задаются вопросом: что такое гейнер и как принимать новичку? Мы можем ответить на вопрос как принимать Гадячский гейнер. Мы расскажем о тонкостях приема данной спортивной добавки и как достичь лучшего результата.

Назад
Вперед