» » Совместимы ли алкоголь и спорт?
Посетите прекрасный новостной сайт sony xperia, на котором Вы узнаете все новости про смартфоны на Android от Sony, а так же сайт htc, на котором Вы узнаете актуальные новости htc и можете узнать про все модели htc. Ещё один интересный сайт про dualsim смартфоны в России. На сайте скачать apk игры на Android и лучшие приложения для Android. Мобильная платформа Ubuntu Touch OS от Canonical и свежые мобильные новости про Apple iPhone и смартфоны от htc, nokia, sumsung, huawei, lenovo, zte и другие.

Многие люди уверены, что алкоголь - причина и одновременно решение всех их проблем. И в чем то они правы: приняв очередную дозу спиртного можно на несколько минут или часов забыть обо всех своих проблемах, тревогах, страданиях. Но не напоминает ли такой человек страуса, пытающегося пробить головой бетонный пол? Ведь никакая проблема сама по себе не решается без должной работы над ней. Люди, которые пьют слишком много, часто забывают об этом.

Интересный факт: казалось бы, спортсмены – это люди, придерживающиеся здорового образа жизни, а значит, употреблять алкоголь они не должны в принципе. Но это не совсем так. Многие спортсмены (силовики и пауэрлифтеры в том числе) после тренировки могут позволить себе пиво или другие напитки, содержащие спирт.

Давайте теперь попробуем понять взаимосвязь между употреблением алкоголя и физической активностью.

Спортивные клубы и тренажерные залы долгое время считались решением проблемы раннего употребления алкоголя среди подростков. Считалось, что любому, кто занимается спортом, не придет в голову мысль попробовать наркотики. Но на самом деле это не всегда так. В одном швейцарском исследовании, в котором принимали участие студенты и учащиеся в возрасте от 12 до 15 лет, посещающие спортивные школы, было выявлено, что около 90% этих студентов и больше 80% школьников хотя бы раз в неделю принимают алкоголь. Таким образом, было доказано, что посещение спортивного зала не является абсолютной причиной для ограничения потребления алкоголя.

С одной стороны, такие результаты расходятся с традиционным мнением большинства. Но, несмотря на кажущееся противоречие, ситуацию можно истолковать следующим образом: спортсмены, которые употребляют алкоголь наравне со своими сверстниками, не имеющими к спорту абсолютно никакого отношения, подвергаются его негативному влиянию в меньшей мере.

Источник: LabFibril.com - Бодибилдинг лаборатория

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.