» » Не будьте самым сильным из слабых в зале
Посетите прекрасный новостной сайт sony xperia, на котором Вы узнаете все новости про смартфоны на Android от Sony, а так же сайт htc, на котором Вы узнаете актуальные новости htc и можете узнать про все модели htc. Ещё один интересный сайт про dualsim смартфоны в России. На сайте скачать apk игры на Android и лучшие приложения для Android. Мобильная платформа Ubuntu Touch OS от Canonical и свежые мобильные новости про Apple iPhone и смартфоны от htc, nokia, sumsung, huawei, lenovo, zte и другие.

Источник: fatalenergy.com.ru

Проблема, о которой мы хотели бы поговорить в данной статье, является весьма актуальной для многих региональных залов, а также тренажерных залов, где занимается определенный контингент посетителей.

Часто возникает ситуация, когда один из посетителей качалки становится, как говорится «самым сильным из слабых». Он поднимает большие веса (имеется в виду, самые большие из всех в зале), а также пользуется особой славой и расположением среди своих коллег по спорту (других посетителей зала). В итоге это может создать ряд психологических эффектов, которые в дальнейшем будут мешать этому парню развиваться и совершенствоваться физически. Ниже мы поговорим о том, как избежать этой опасности и как бороться с синдромом «самый сильный из слабых».

Портал FATALENERGY.COM.RU напоминает своим читателям, что нет абсолютно никакого смысла в том, чтобы соревноваться с другими. Приходя в зал, думайте о том, чтобы стать лучше, чем Вы были месяц назад или даже на прошлой тренировке. Не стоит смотреть на других ребят, которые занимаются в зале и, возможно, больше жмут. Тем более не стоит смотреть также на тех, кто жмет меньше. Это первая из психологических ловушек, которые поджидают атлета в зале. Дело в том, что увидев, что поднимаемый атлетом вес является самым большим в зале, атлет часто расслабляется и прекращает упорно работать над развитием собственного тела и физических качеств.

Не будьте самым сильным из слабых в зале

Не стоит почивать на лаврах тогда, когда нужно активно работать над собственной силой и мышечной массой. Возможно, Вы действительно жмете и приседаете больше всех в зале, однако с объективной точки зрения Ваш результат может быть весьма посредственен для парня, который весит столько, сколько весите Вы. Сравнивая себя с другими завсегдатаями тренажерного зала, Вы не добьетесь успеха. Естественно, легко быть лучшим на фоне дам бальзаковского возраста, которые приходят в зал, чтобы побегать на дорожке или покрутить обруч. Также несложно выгодно выделяться среди ребят, которые только пришли в зал и жмут свою первую сотку.

Ограниченность оборудования часто может ограничивать Ваши цели и ожидания. Работа с самыми тяжелыми гантелями в Вашем тренажерном зале заставляет Вас чувствовать себя хорошо, но если самые тяжелые гантели в вашем тренажерном зале являются 25-килограммовыми, то Ваше достижение не впечатляет. Что еще хуже так это то, что возможность поднять самые тяжелые веса в зале заставляет Вас полностью расслабиться, считая, что Вы достигли пика в своем физическом развитии.

Мы все должны прилагать немного больше усилий. Мы должны увидеть эти 100-килограммовые гантели и знать, что другой уровень существует. Короче говоря, мы должны отказаться от застоя и получить вызов. Люди способны достичь много большего, чем они часто думают, что могут. Не окружайте себя ограниченными людьми, ведь они будут ограничивать Вас. Не соглашайтесь на то, чтобы быть самым сильным человеком в комнате, полной слабаков. Не соглашайтесь на то, чтобы быть самым умным человеком в комнате, полной неразумных людей, или самым успешным человек в комнате, полной неудачников.

Лучше окружите себя людьми, намного сильнее и намного умнее, людей, которые немного впереди Вас в игре. Эти невидимые ограничения сразу падут. Вы получите вызов, чтобы стать как можно лучше. И вдруг Вы увидите те 25-килограммовые гантели и что они на самом деле являются посредственным результатом. Ставьте себе высокую планку, чтобы получить возможность развиваться наилучшим образом. Если хотите на кого-то равняться, то выбирайте атлетов, которые имеют приблизительно Ваши же параметры, и одновременно успели добиться лучших результатов в тех упражнениях, которые Вы выполняете.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.