» » Гири и гантели выбирают онлайн
Посетите прекрасный новостной сайт sony xperia, на котором Вы узнаете все новости про смартфоны на Android от Sony, а так же сайт htc, на котором Вы узнаете актуальные новости htc и можете узнать про все модели htc. Ещё один интересный сайт про dualsim смартфоны в России. На сайте скачать apk игры на Android и лучшие приложения для Android. Мобильная платформа Ubuntu Touch OS от Canonical и свежые мобильные новости про Apple iPhone и смартфоны от htc, nokia, sumsung, huawei, lenovo, zte и другие.

Если в свои ежедневные фитнес или силовые тренировки добавить оптимальную весовую нагрузку, то можно добиться отличных спортивных результатов. Это можно сделать как в условиях спортивного зала с тренажерами, так и в удобной и спокойной атмосфере своего дома, где у вас есть возможность выполнять различные силовые упражнения с гирями, гантелями и, если позволяет площадь, даже со штангой. Если хотите выполнять упражнения с поднятием тяжестей, наиболее приближенным к реальным условиям переноса тяжелых вещей, то можете рассмотреть вопрос приобретения и проведения тренировок со специальным спортивным снарядом – песочным мешком (сэндбэгом). Это, по сути, аналог гири, только в качестве наполнителя здесь используются сыпучие материалы: песок или более тяжелый металлический порошок. Сыпучесть наполнителя создает эффект постоянно меняющегося центра тяжести, чем, собственно, и имитирует реальное ношение тяжестей в повседневной жизни.

Если нужны качественные сэндбэги, гири или гантели, Киев и другие города Украины делают свой выбор в интернет, потому что – это:

  1. Выгоднее – ведь ни для кого не секрет, что цены на коммерческих онлайн-ресурсах всегда ниже розничных расценок в стационарных спортивных магазинах и торговых центрах.
  2. Информативнее – в интернет каждая позиция спортивного снаряда снабжена качественным крупным фото, подробными характеристиками и актуальной ценой.
  3. Удобнее – любую покупку можно оформить в один клик мыши и заказать доставку в любой желаемый населенный пункт Украины.
  4. Больше ассортимент – розничные точки продаж не смогут предложить вам сразу и одновременно 75 различных вариантов гирь, гантелей и сэндбэгов, как это делает, например, киевский интернет-магазин Sportik в своем онлайн-каталоге.

Гири или гантели?

Медленные тренировки, рассчитанные на укрепление и развитие мускулатуры, сушку тела для уничтожения жировых отложений и набор взамен мышечной массы, создание рельефов спортивных атлетических фигур, – это возможно выполнить с помощью гантелей. Преимущество гантелей – это возможность наращивания нагрузки с малым шагом (500 г). В настоящее время гантели могут быть весом от 0,5 до 50 кг. Конечно, трудно, представить литую гантелю весом 50 кг, это уже, скорее, гиря. Но, в современной индустрии спортивных силовых нарядов есть не только литые гантели, но и наборные, которые удобнее при постепенном наращивании весовой нагрузки. Именно наборные гантели являются выбором любого профессионального спортсмена, которые предпочитают традиционным литым снарядам использовать инновационные и сверхнадежные эргономичные гантельные грифы с наборными блинами.

Гири отличаются от гантелей, прежде всего, большим весом и большим шагом наращиваемого веса. Самые популярные веса гирь – это 16, 24 и 32 кг. Второе отличие – это, в основном, использование одного снаряда, тогда как гантели предпочтительнее использовать как парный спортивный снаряд.

Гири рассчитаны развить скоростно-силовые качества, развить взрывную силу, выработать скорость, повысить координацию и укрепить мускулатуру. Это – оптимальный выбор спортсменов, которые тренируются для поднятия тяжестей, участия в единоборствах и для метания снарядов.