Now Foods стал популярен в России

Компания Now Foods продолжает завоевывать российский рынок спортивного питания. Вот уже более 60 лет она является одним из инновационных разработчиков в этой области.


Гадячский гейнер – лучший выбор!

Многие люди, начинающие посещать спортзал, задаются вопросом: что такое гейнер и как принимать новичку? Мы можем ответить на вопрос как принимать Гадячский гейнер. Мы расскажем о тонкостях приема данной спортивной добавки и как достичь лучшего результата.


Спортивное питание для набора массы в стандартной комплектации

Каждый человек имеет свои природные данные, выражающиеся в особенностях телосложения, веса, выносливости и еще множества параметров. При тренировках нужно не бояться определения своих сильных и слабых сторон – первое поможет вам правильно построить график тренировок, а второе – исправить то, в чем природа поскупилась.


Как принимать жиросжигатели? Какой жиросжигатель выбрать?

Поддержание массы тела в норме – девиз современной индустрии спорта. Если человек не в состоянии контролировать свое тело, то способен ли он руководить своей жизнью? Подобным вопросом задались многие представители фитнесса и бодибилдинга.


Обзор спортивного питания Maxler

Производитель спортивного питания, компания Maxler обозначила себя на рынке спортивного питания в 2004 году. С момента своего появления и по настоящее время продукция американской линейки является эталоном вкуса и качества. Главной особенностью спортпита является оригинальность каждого продукта. У Maxler нет ни одной спортивной пищевой добавки, которая бы повторяла уже имеющуюся формулу.


Глютамин – универсальная пищевая добавка для спортсменов

Очень эффективной и полезной для организма аминокислотой является глютамин. Эту добавку покупают тысячи атлетов с целью повышения собственных силовых показателей и производительности тренировок.


Значение витаминов в спорте и бодибилдинге

Даже здоровый человек время от времени должен дополнять свой ежедневный рацион витаминами и минеральными комплексами. Конечно, витамины не панацея и они не смогут вас оздоровить после однократного приема. Их назначение — поддержание баланса необходимых веществ в организме, которые позволяет быстро восстанавливаться в случае существенных энергозатрат.


Как правильно принимать BCAA

В период повального увлечения здоровым образом жизни и поддержанием отличной физической формы, когда в спортзал не ходит только самый ленивый, а сама культура развивается молниеносно, становится очень легко затеряться в многообразии возможностей. То, например, что для правильного построения мышц и нормального функционирования в целом организму необходим белок – факт общеизвестный. Как и то, что достаточное его количество сложно получить из пищи.


Обзор спортивных жиросжигателей

Чтобы покупатель удостоверился в непредвзятости рейтинга этого сегмента продуктов спортивного питания, приведем основные критерии, по которым происходит их отбор. В первую очередь оценивается эффективность и качество, а затем уже стоимость. Не меньшее влияние на место в рейтинге оказывает безопасность продукта и реальные отзывы, и, конечно, доступность его для среднестатистического пользователя.


BCAA – особенности состава

Широко популярный в наши дни комплекс аминокислот BCAA, в состав которого входит валин, лейцин и изолейцин, имеет свои особенности в оказываемом эффекте, схеме приема и, конечно, составе. Этот набор аминокислот наиболее важен для организма спортсмена, так как именно с их участием протекают процессы восстановления и построения мышечной ткани.


Креатин при похудениию. За и против

Вопрос о том, может ли помочь креатин в решении разнообразных тренировочных задач не имеет смысла, если элементарные условия программы питания и тренировок занимающимся не соблюдаются. Поэтому говорить о пользе подобного препарата спортивного питания можно лишь только тогда, когда тренирующийся человек на 100 % выполняет все запланированные упражнения на занятиях, а рацион его питания соответствует нуждам организма.


Обзор продуктов от Olimp

Производитель спортивного питания Olimp Sport Nutrition, продукты которого можно приобрести на выгодных условиях в интернет-магазине Fotos.ua, уже более 20 лет успешно заботится о физической форме и здоровье своих потребителей.


Лучшие гейнеры: Optimum Nutrition или BSN?

Когда набор мышечной массы останавливается или когда этот процесс долго не может начаться при применении всевозможных программ питания, в дело вступает гейнер. Этот продукт спортивного питания в основном содержит углеводы и некоторое количество белка. Основная его задача – дать организму много энергии в виде углеводных молекул различной длины и скорости усвоения.


Как комбинировать разные виды протеина?

В наши дни человеку, занимающемуся фитнесом, доступен широкий ассортимент спортивных пищевых протеиновых добавок от всевозможных производителей, как это можно увидеть в любом престижном интернет-магазине спортпита, например, на Fotos.ua. С одной стороны, это создает подходящие условия для обеспечения организма разнообразными питательными веществами, а с другой – к сложности выбора конкретного продукта.

Ведь очень часто даже опытные атлеты могут увлечься употреблением одного вида протеина, и тем самым упустить возможности, которые могут дать другие виды.


Преимущества и недостатки протеинов от BSN

Те, кто активно занимается спортом и стремится к постоянному улучшению результатов, знают, насколько важным является наличие всех необходимых организму питательных элементов. Одним из таких незаменимых компонентов питания современного спортивного человека является белок. Обычные люди получают его из различных белковых продуктов, как например, мясо, рыба, творог, яйца и т. п. Однако если использовать данные источники питания спортсменам, могут возникнуть проблемы со здоровьем. 


ТОП 5 аминокислот для бодибилдеров

Несомненно, аминокислоты являются одним из лучших продуктов спортивного питания для решения практически всех тренировочных задач в фитнесе, бодибилдинге и любых других видах спорта.


Эффективность протеинов для набора мышц

Протеин как спортивный продукт появился сравнительно недавно. Основной целью его возникновения послужили насущные задачи всех бодибилдеров, главной из которых является употребление достаточного для набора массы количества белка – как за один прием пищи, так и в течение всего дня. Как известно, порошковый протеин в основном состоит из концентрированной и очищенной формы натурального белка.


Креатин - выбирате оригинальные добавки

Креатин очень плохо растворяется в воде (сразу выпадает в осадок), не имеет вкуса. Подделку от оригинала можно отличить, растворив порошок в кипятке или в воде с добавлением кислоты – если в обычной воде не растворяется, а в кипятке и концентрированном растворе кислоты – да, то перед вами с высокой долей вероятности настоящий креатин.


Сколько нужно употреблять протеина?

Рацион профессиональных атлетов велик, доля протеинов в нем тоже. Культуристы высокого уровня употребляют в день 5-15 грамм белка на 1 кг собственной массы, и они советуют это нам. Но перед тем как съесть лоток яиц проанализируем выше сказанное.


Какой протеин лучше для бодибилдера?

На страницах различных изданий до сих пор ведутся споры о том, сколько же протеина нужно человеку в сутки. Особенно, если этот человек занимается одним из силовых видов спорта. Но прежде, чем говорить о суточной потребности спортсмена в протеинах и аминокислотах, стоит посмотреть, какие факторы влияют на качество протеина, и как эти факторы можно использовать с пользой для себя.

Назад
Вперед